Schwingstab

Kategorie(n): Kraftsport, Sport & Freizeit

Bestseller Nr. 1

BEST SPORTING Schwingstab Fitness POWERCISER gelb I Schwingstab Physiotherapie mit Trainingsanleitung I Swingstick für Fitnesstraining Muskulatur, Haltung und Koordination I Schwungstab Gymnastik

MIT 7 EINFACHEN ÜBUNGEN - Der Swing Stick für Erwachsene kommt mit eine übersichtliche A4 Übungsanleitung, so dass du direkt mit dem Training starten kannst. Online findest du alle Übungen auch als Video
VIBRATIONSSTAB FITNESS UND GESUNDHEIT - Muskelaufbau, Fettabbau, Verbesserung der Körperhaltung sind dein Ziel, dann leg sofort mit dem POWERCISER los.
SWING STICK KOMPAKT UND ROBUST - Hochelastische Glasfaser, langlebig und sicher. Das einteilige Fitness Schwingstab Design bringt eine hohe Langlebigkeit mit sich und verhindert, dass es bei Verwendung bricht
VIBRATIONSSTANGE FAKTEN - Für jedes Alter geeignet I Für Krafttraining, Ausdauertraining, Optimierung von Balance + Körperspannung I Verspannungen werden gelöst I Material: Fiberglas. Größe: 63 x 5 x 5 cm
QUALITÄT AUS ÜBERZEUGUNG - Für Dich gestalten wir als Bremer Familienunternehmen seit mehr als 40 Jahren Trends in Sport- und Freizeitprodukten - Deine Zufriedenheit ist unser Antrieb

Bestseller Nr. 2

Swingstick Originaler 2.0 -deutsches Produkt - direkt vom Hersteller für eine Starke Rücken- und Rumpfmuskulatur inkl. Trainingsplakat und Online Workouts mit dem Schwungstab

Der Original SwingStick - "made in Germany"
Soeben in der Version 2.0 erschienen
Runder Softgriff der nicht mit der Stange verklebt ist - neue Technik -
Effektivere Schwungergebnise " Peak "belegt durch Universitätsstudie"
Optimales Kraft / Frequenzverhältnis damit effektives Training

Bestseller Nr. 3

sveltus Flex Bar, abnehmbar, für Erwachsene, Unisex, Orange & Schwarz, Einheitsgröße

Verbessern Sie Ihre Leistung, trainieren Sie Ihre Unterarme und arbeiten Sie Ihre Koordination
Ideal für das Training im Sport und Rehabilitation
Großer Mittelgriff für perfekten Grip
Leichter Auf- und Abbau durch Schraubsystem

Bestseller Nr. 4

FLEXI-BAR® Standard, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwungstab, Schwingstick

DER ZAUBERSTAB - Der Original FLEXI-BAR Schwingstab Standard ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Der rote Stab des FLEXI-BAR besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk. Das FLEXI-BAR Standard kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet.
VORTEILE DES SCHWINGSTABES - Erhöhung des Stoffwechsels, Bindegewebefestigung, Haltungsverbesserung, Bodystyling, Po Muskeldefinition, Fettverbrennung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen.
FITNESS UND PYSIOTHERAPIE - Mit dem FLEXI-BAR wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. In der Physiotherapie wird der FLEXI-BAR, erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Durch das Training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert.
PLATZSPARENDES TRAINING - Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten eine effektives Workouts. Der FLEXI-BAR Sport Standard eignet sich für Einsteiger. Auch wenn Sie bereits sportlich aktiv sind, sollten Sie mit dem FLEXI-BAR Standard beginnen.
EINFÜHRUNGS-DVD UND TRAININGSPLÄNE - Der FLEXI-BAR Standard wird zusammen mit einer Einführungs-DVD und Trainingsplänen geliefert. Die Trainingspläne mit insgesamt 32 Übungen sind genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführungs-DVD werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt, und es wird erklärt wie Sie Fehler vermeiden können.

Bestseller Nr. 5

Relaxdays Unisex Relaxdays Swingstick Fitness Schwingstab f r Vibrationstraining Tiefenmuskulatur flexibel Fibe, rot, 1 Stück EU

Effektiv: Die Schwingungen des Wackelstabs sorgen für unbewusste Kräftigung der Tiefenmuskulatur
Training: Swingstick für gelenkschonendes Vibrationstraining - Stärkt Rumpf- und Armmuskulatur
Flexibel: 160 cm langer Schwungstab aus robustem Fiberglas - Mit gummiertem Griff für optimalen Halt
Stärkend: Training mit Vibrationsstab verbessert Körpergefühl und Haltung - Stärkt die Körpermitte
Vielseitig: Schwingstab geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene - Für Zuhause oder Fitnessstudio

Bestseller Nr. 6

NEOLYMP Schwingstab Fitness 160cm mit Tragetasche - verstellbare Gewichte für Schwingenschlag - Gymnastikstab rot - ergonomischer Griff mit Anti-Rutsch-Struktur - Gymstick

Optimales Training Zuhause: Der Schwingstab Fitness mit verstellbaren Gewichten sorgt für einen idealen Schwung und bessere Trainingseffekte. Der Swingstick ist das perfekte Fitnessgerät für Zuhause und dein Partner für Muskelaufbau und Fettverbrennung.
Ergonomischer Griff: Der weiche Silikongriff mit Anti-Rutsch-Struktur beim Schwingenschlag bietet maximalen Komfort und Sicherheit. Der Swinging Stick verhindert das Abrutschen während des Trainings und sorgt für eine angenehme Handhabung. Der Schwingstab ist beidhändig nutzbar.
Hochwertige Materialien: Der Gymnastik Stab ist aus elastischem Fiberglas aus einem Stück gefertigt, langlebig und robust. Du musst dir keine Sorgen um Klappern oder Wackeln des Mobility Sticks machen, er bietet jederzeit ein stabilen und zuverlässigen Trainingseffekt.
Vielseitig Einsetzbar: Der Schwingstab ist ideal zur Rückbildung nach Schwangerschaft geeignet sowie zur Linderung von Rückenproblemen und Verspannungen. Der Schwingenschlag fördert deine Muskel- und Körperdefinition und ist geeignet für alle Fitnesslevel.
Inklusive Tragetasche praktisch und mobil: Der Schwingstab Fitness wird mit einer Tragetasche geliefert, perfekt für den Transport und die Aufbewahrung. Der Gymnastikstab ist immer bereit für ein effektives Training, ob im Home Gym oder Outdoor.

AngebotBestseller Nr. 7

Fitness Flexi Flexi Bar inkl. Einführungs-DVD (in französischer Sprache), Rot, 150 x 5 cm

Lieferumfang: 1 Original-Flexi-Bar-Stange
Erhältlich in den Größen: Standard, intensiv, professionell und Baby
Beinhaltet eine Anleitungs-DVD und Übungen (in französischer Sprache)
Inklusive Poster mit Trainingsprogramm (in französischer Sprache)

Bestseller Nr. 8

MSPORTS Schwingstab Premium 160 cm – Fitness Swingstick aus Fiberglas für Ganzkörpertraining in Rot oder Blau Swing Stick (Blau)

MSPORTS SCHWINGSTAB PREMIUM – Eignet sich für den PROFESSIONELLEN Einsatz im Studio (STUDIO-QAULITÄT) oder für das Training zu Hause. Mit dem Swingstick sind Sie PERFEKT ausgerüstet. Unsere Stäbe wurden zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt, hierbei wurde auf die NATÜRLICHE Handhaltung geachtet.
PREMIUM QUALITÄT – Der MSPORTS Swing Stick ist HERVORRAGEND verarbeitet und ist somit für das Pilates und das Kraft-Ausdauertraining PERFEKT geeignet. Der HOCHWERTIGE KUNSTSTOFF sorgt für eine sehr widerstandsfähige Konstruktion. Leicht abwaschbar und schonend zum Boden | Physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei | Geruchlos, hautfreundlich und robust.
VORTEILE – Der ergonomische Griff sorgt für zusätzlichen Komfort beim Sport. Beste Widerstandsfähigkeit für ein stabiles und SICHERES TRAINING - Leicht zu transportieren und verstauen – Erweiterung der Intensität beim Training.
TRAINING - Wackeltraining für deine Tiefenmuskulatur - Ist der Stab einmal in Schwingung, so muss der gesamte Bewegungsapparat versuchen, diese Vibrationen auszugleichen. Dadurch wird die Tiefenmuskulatur angesteuert und gestärkt.
DATEN UND VERSAND – Lieferumfang: 1 x Schwingstab Premium | Material: Aus hochwertigem Kunststoff | Gewicht: 1 kg | Farbe: Auswählbar.

AngebotBestseller Nr. 9

FLEXI-BAR INTENSIV, Blau, hochbelastbarer Schwingstab von Flexi-Sports mit Einführungs-DVD und Trainingsplan, Schwungstab, Schwingstick

DER ZAUBERSTAB - Der Original FLEXI-BAR Schwingstab INTENSIV ist ein effektives Trainingsgerät, das ein besonders präzises Schwingverhalten hat und hochbelastbar ist. Das FLEXI-BAR INTENSIV kann sitzend, stehend, bewegend oder balancierend angewandt werden, und ist somit für jedes Alter und Fitnessgrad geeignet. Der blaue FLEXI-BAR Stab besteht aus Fiberglas, der schwarze Griff aus aufgeschäumtem Naturkautschuk.
VORTEILE DES SCHWINGSTABES - Erhöhung des Stoffwechsels, Bindegewebefestigung, Haltungsverbesserung, Bodystyling, Po Muskeldefinition, Fettverbrennung, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Rückbildungstrainings nach der Schwangerschaft, Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen.
FITNESS UND PYSIOTHERAPIE - FLEXI-BAR trainiert die Tiefenmuskulatur. Besonders gut lassen sich Rücken-, Beckenboden- und Rumpfmuskulatur trainieren. In der Physiotherapie wird der FLEXI-BAR Stab erfolgreich zur Behandlung von Rücken-, Gelenkserkrankungen eingesetzt. Durch das Training wird gezielt das koordinative Zusammenspiel mehrerer Muskeln untereinander trainiert.
PLATZSPARENDES TRAINING - Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. FLEXI-BAR Intensiv Blau eignet sich für fortgeschrittene FLEXI-BAR-NUTZER.
EINFÜHRUNGS-DVD UND TRAININGSPLÄNE - FLEXI-BAR Intensiv Blau wird zusammen mit einer Einführungs-DVD und Trainingsplänen geliefert. Der Trainingsplan mit insgesamt 32 Übungen ist genau beschrieben, so können diese leicht umgesetzt werden und gewährleisten eine optimale Effizienz des Workouts. Mit der Einführungs-DVD werden Sie über die Vor- und Nachteile aufgeklärt und es wird gezeigt, wie Sie Fehler vermeiden können.

Bestseller Nr. 10

TALK-POINT TP Swingstick - Schwungstab - Flexistab inkl. Übungs-DVD (Rot)

Länge 162cm, Gewicht ca. 800g
Bindegewebefestigung
Verbesserung der Haltung
Bodystyling: Po- sowie Muskeldefinition und unterstützt den Fettabbau
wird erfolgreich im Fitness-, Aerobic-, Leistungssportbereichen eingesetzt

Wir sind ein Verbraucherportal und kein Online-Shop. Aus diesem Grund finanzieren wir unsere Arbeit durch die Verwendung von Affiliate-Links. Wir bekommen daher im Falle eines Kaufs, eine kleine Verkaufsprovision vom jeweiligen Partner Shop. Für dich entstehen dadurch natürlich keine zusätzlichen Kosten.

Neu

Pongnas Schwingstab, Shake Weight Stick, Trainingsstange, Schulterentlastungs Vibrations Fitness für Rumpfkrafttraining, Stabilitätstraining Im Heim Fitnessstudio

【Integrierter Zähler】 – Überwachen Sie Ihre Fortschritte ganz einfach mit unserem integrierten Zähler zur Schulterentlastung. Mit dem Zähler können Sie Ihre Trainingsintensität effektiv verfolgen, um übermäßige Belastungen und mögliche Schäden an den Muskeln zu vermeiden.
【Vielseitig einsetzbar】 – Verbessern Sie Ihr Gesundheitsprogramm, egal wer Sie sind, mit unserer Fitnessbar. Fitnessbegeisterte, Abnehmwillige und ältere Erwachsene können sich an der hochfrequenten Vibration der Fitnessbar erfreuen.
【Abnehmbare und praktische Aufbewahrung】 – Dank des abnehmbaren Designs der Trainingsstange lässt sich die Trainingsstange problemlos verstauen und transportieren. Durch die dichte Verbindungsstruktur mit Gewinde ermöglicht die langlebige Stange eine bequeme Demontage, ohne die Amplitudenübertragung zu beeinträchtigen.
【Rutschfester Griff】 – Dank des rutschfesten Griffs aus Gummimaterial haben Sie unsere Fitnessstange bequem und sicher im Griff. Die Stange verfügt über ein bogenförmiges, technisch ausgereiftes Konzeptdesign, dessen rutschfeste Textur ein sicheres Training ohne Handbeschwerden garantiert.
【Hochfrequenzvibration】 – Trainieren Sie diese Muskeln mit unserem Shake Weight Stick, der eine hohe Vibrationsfrequenz bietet, die tiefe Muskelschichten erreicht. Diese Funktion trägt zur Formung Ihres Körpers bei, indem sichergestellt wird, dass alle Körpermuskeln umfassend trainiert werden.

Neu

ELANI Schwingstab - Verstellbarer Widerstand & ergonomischer Griff - hochbelastbarer Gymnastikstab, auch als Physiotherapie Zubehör, Swinging Sticks, Schwingstab Fitness Testsieger, Flex Stab

[Effektives Ganzkörpertraining] Der Swing Stick stärkt die Muskulatur und fördert die Stabilität. Mit dem Trainingsstab, Vibrationsstab und Gymnastik Stab trainierst du Rücken, Arme und Bauch. Der Schwungstab Erwachsene - ideal für Fitness und Reha.
[Stärkt Muskeln und Haltung] Der Schwingstab Fitness Testsieger aktiviert die Tiefenmuskulatur. Mit dem Schwingstab Fitness, Schwingstab und Gymnastikstab verbesserst du Koordination, Stabilität und löst Verspannungen.
[Intensives Schwingtraining] Die Swinging Sticks aktivieren tieferliegende Muskeln und fördern die Stabilität. Mit dem Swingstick, Swing Stab und Schwungstab Erwachsene steigerst du deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
[Effektives Muskeltraining] Der Schwungstab Erwachsene aktiviert tieferliegende Muskeln und verbessert deine Stabilität. Mit dem Stick Vibrationsstab und Gymnastik Flex stärkst du dich gezielt. Der Trainingsstab hilft sogar Verspannungen zu lösen.
[Ideal für Therapie & Fitness] Der Schwingstab Physiotherapie unterstützt Reha und Muskelaufbau. Er fördert Stabilität und Beweglichkeit. Die Swinging Sticks helfen dir, Verspannungen zu lösen und deine Tiefenmuskulatur zu stärken.

Neu

AFH Schwingstab Fitnessstab teilbar Vibrationstraining flexibel

effektives Trainingsgerät
die erzeugten Schwingungen die Muskulatur stärken und stimulieren
Verbesserung der Muskelkraft
Koordination und Stabilität fördernd
ergonomisch geformter Kunstoffgriff

Neu

NAJATO Sports Schwingstab – Swingstick inkl. E-Book (PDF Datei) – Wackelstab mit verstellbaren Gewichten – Für Physiotherapie & Fitness (Schwarz - Grün)

✅ JUSTIERBARE GEWICHTE – Der innovative Schwingstab weißt verstellbare Gewichte auf. So lässt sich der Schwierigkeitsgrad an den individuellen und sich verändernden Trainingsstand anpassen!
✅ ERGONOMISCHER GRIFF – Aufgrund seiner ergonomischen Form lässt sich der Griff sowohl mit einer, als auch mit beiden Händen angenehm greifen. Zudem ist er mit einer Anti-Rutsch-Struktur versehen!
✅ TRAINIERT TIEFENMUSKULATUR – Der Schwingstab trainiert ganz gezielt die Tiefenmuskulatur, wodurch die Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur gestärkt wird und sich Verspannungen auflösen!
✅ HOCHWERTIGE VERARBEITUNG – Für die Stange wird robustes Fiberglas verwendet, der Griff und die Gewichte bestehen aus hochwertigem Gummi. So hält der Swing Stick auch starken Belastungen Stand!
✅ UMFANGREICHE EXTRAS – Neben dem erstklassigen Vibrationsstab enthält das Set ein umfangreiches E-Book (PDF Datei) mit detaillierten Übungsanleitungen!

AngebotNeu

NAJATO Sports Schwingstab – Swingstick inkl. E-Book (PDF Datei) & Tasche – Wackelstab mit verstellbaren Gewichten – Für Physiotherapie & Fitness

✅ JUSTIERBARE GEWICHTE – Der innovative Schwingstab weißt verstellbare Gewichte auf. So lässt sich der Schwierigkeitsgrad an den individuellen und sich verändernden Trainingsstand anpassen!
✅ ERGONOMISCHER GRIFF – Aufgrund seiner ergonomischen Form lässt sich der Griff sowohl mit einer, als auch mit beiden Händen angenehm greifen. Zudem ist er mit einer Anti-Rutsch-Struktur versehen!
✅ TRAINIERT TIEFENMUSKULATUR – Der Schwingstab trainiert ganz gezielt die Tiefenmuskulatur, wodurch die Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur gestärkt wird und sich Verspannungen auflösen!
✅ HOCHWERTIGE VERARBEITUNG – Für die Stange wird robustes Fiberglas verwendet, der Griff und die Gewichte bestehen aus hochwertigem Gummi. So hält der Swing Stick auch starken Belastungen Stand!
✅ UMFANGREICHE EXTRAS – Neben dem erstklassigen Vibrationsstab enthält das Set eine praktische Tasche zur Aufbewahrung und ein umfangreiches E-Book (PDF Datei) mit detaillierten Übungsanleitungen!

Neu

BEST SPORTING Schwingstab Fitness in 3 Farben I Swingstick für Ganzkörpertraining I Gymnastikstab mit Anleitung für 16 Übungen I Fitnessgeräte für zuhause I Elastic Fitness Bar

EFFEKTIVES TRAINING MIT ABWECHSLUNG - Der Swing Stick trainiert und stimuliert die Tiefenmuskulatur mit vielen Übungen für den ganzen Körper. So machen Trainingsgeräte für zuhause Spass!
FITNESS SCHWINGSTAB MIT 3-FACHER ANLEITUNG - Fitness Geräte zuhause ideal nutzen mit dem Trainings-Ebook im PDF Format, der beiliegenden Anleitung oder den Tipps für kostenlose Schwungstab Videotrainings
EINZELN, MIT TASCHE ODER GÜNSTIG IM SET - Schwingstab kaufen und aus dem grössten Angebot wählen - den Best Sporting Swing Stick kannst du in 3 Farben, mit oder ohne Tasche erwerben und im Set stark rabattiert kaufen
SICHERHEIT UND GARANTIE - Swing Stick für Erwachsene aus stabilem Fiberglas in einem Stück mit festem rutschhemmenden Griff gefertigt. Lieferung mit 100% Zufriedenheitsgarantie
QUALITÄT AUS ÜBERZEUGUNG - Für Dich gestalten wir als Bremer Familienunternehmen seit mehr als 40 Jahren Trends in Sport- und Freizeitprodukten - Deine Zufriedenheit ist unser Antrieb

Neu

BEST SPORTING Schwingstab Fitness in 3 Farben mit Tasche I Swingstick für Ganzkörpertraining I Gymnastikstab mit Anleitung für 16 Übungen I Fitnessgeräte für zuhause I Elastic Fitness Bar

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EINZELN, MIT TASCHE ODER GÜNSTIG IM SET - Schwingstab kaufen und aus dem grössten Angebot wählen - den Best Sporting Swing Stick kannst du in 3 Farben, mit oder ohne Tasche erwerben und im Set stark rabattiert kaufen
SICHERHEIT UND GARANTIE - Swing Stick für Erwachsene aus stabilem Fiberglas in einem Stück mit festem rutschhemmenden Griff gefertigt. Lieferung mit 100% Zufriedenheitsgarantie
QUALITÄT AUS ÜBERZEUGUNG - Für Dich gestalten wir als Bremer Familienunternehmen seit mehr als 40 Jahren Trends in Sport- und Freizeitprodukten - Deine Zufriedenheit ist unser Antrieb

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ATC Handels GmbH Schwingstab inkl. Tragetasche - Gymnastikstab, Schwungstab, schonendes Krafttraing für Zuhause (rot)

Der Schwingstab besteht aus einem flexiblem Glasfaser-Stab mit einem Griff aus aufgeschäumten Naturkautschuk.
Durch die schwingende Bewegung des Stabs können Muskelgruppen aktiviert und gestärkt werden, die im herkömmlichen Fitnesstraining nur schwer oder gar nicht erreichbar sind. Neben der Tiefenmuskulatur kann auch die Rückenmuskulatur gestärkt sowie die Koordination und Ausdauer verbessert werden.
Durch die Einfachheit des Schwingstabs ist es ein geeignetes Fitnessgerät für alle Trainingsstufen und Altersklassen. Je weiter der Stab vom Körper weggehalten wird, desto schwerer werden die Übungen.
In der Lieferung mit enthalten ist eine Tragetasche für einfachen Transport und sichere Lagerung.
Details: Länge 160 cm - Material Glasfaser und aufgeschäumten Naturkautschuk.

Neu

WOOCHOO Schwingstab Fitness,- Swingstick für Tiefenmuskulatur & Reha,Fitnessgeräte für Zuhause Swingstick,Flexibel Muskelaufbau,Leicht Sport Geräte,Arme und Bauch Trainingsgerät (Schwarz)

Effektives Tiefenmuskeltraining - Der Fitness-Vibrator kann nach dem Resonanzprinzip die Tiefenmuskulatur des Körpers trainieren, was mit herkömmlichen Sportarten nur schwer zu erreichen ist. Egal ob es Fitnessübung, Körperkorrektur, Abnehmen und Formen der Figur ist, Ideal für Fitnessgeräte für zuhause.
Platzsparendes Training - Zuhause oder im Büro - Für Anfänger oder Fortgeschrittene - Männer, Frauen und - Drei Trainingseinheiten à 10 Minuten pro Woche reichen aus, um neue Körpergefühle zu gewinnen und ein effektives Training zu gewährleisten.
Langlebig und sicher - Der neuartig Rederte 160cm sport stab wird aus hochdichtem ABS-Glasfaser gefertigt. Das einteilige Design macht es zäher und stärker, was es verhindert, dass es bei der Verwendung bricht.Der ergonomische Griff um es sehr bequem und Rutschfest zu machen. Sie werden feststellen, das die gesamte Übung sicher und effektiv gewährleistet.
Super hohe Effizienz - Durch das schwungstab gymnastik werden die Muskeln sofort aktiviert und die Herzfrequenz in kurzer Zeit erhöht, um einen besseren Stoffwechsel zu erreichen. während die neue schwingstab das Eigengewichterhöht und 376 Kalorien in 10 Minuten verbraucht, was fast dem 3-fachen des Kalorienverbrauchs entspricht, wodurch wir die Effizienz weiter verbessern!
Neben dem Fitnesstraining kann es auch die Brustwirbelsäule effektiv schützen-Swing stick kann effektiv die Tiefenmuskulatur trainieren lassen. Die Experte vom Deutschen Wirbelsäulenverein empfiehlen, dass man dreimal pro Woche jeweils 15 Minuten trainieren sollte,um Tiefenmuskulatur aufzubau und gleichzeitig Bauch,Brustwirbelsäule und Arme zu trainieren. Schwingstab ist eine sehr effective Lösung für Rückenprobleme, Es gibt fast keine Fitnessprodukt, die diese Wirkung bringt